Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Kabaklı mantarlı çorba Kaç Kalori?
Düşük kalorili, lifli ve hafif sebze çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kabaklı mantarlı çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 57%
Protein
1.4g
· 19%
Yağ
0.8g
· 24%
Lif
1.1g
Kabaklı mantarlı çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
1.8µg · 6% GDV
C Vitamini
5.4mg · 6% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
K Vitamini
6.2µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Kabaklı mantarlı çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kabaklı mantarlı çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kabaklı mantarlı çorba Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kabaklı mantarlı çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kabaklı mantarlı çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Kabaklı mantarlı çorba Gibi Besinler
Kabaklı mantarlı çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kabaklı mantarlı çorba kaç kalori?
Kabaklı mantarlı çorba 100 gramında 28 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1,4 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur.
Kabaklı mantarlı çorba diyete uygun mu?
100 gramda 28 kalori içermesi ve glisemik indeksinin 15 olması nedeniyle düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Kabaklı mantarlı çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.