Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒
Kabaklı labneli cevizli yemek Kaç Kalori?
Protein, sağlıklı yağlar ve potasyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kabaklı labneli cevizli yemek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
119
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.3g
· 17%
Protein
4.5g
· 15%
Yağ
9.2g
· 68%
Lif
1.5g
Kabaklı labneli cevizli yemek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
C Vitamini
8.4mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
98mg · 14% GDV
Kalsiyum
94mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
155mg · 7% GDV
Kabaklı labneli cevizli yemek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kabaklı labneli cevizli yemek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kabaklı labneli cevizli yemek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kabaklı labneli cevizli yemek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kabaklı labneli cevizli yemek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.58g
Omega 6:3 oranı 9.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.6:1).
Kabaklı labneli cevizli yemek Gibi Besinler
Kabaklı labneli cevizli yemek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.