Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥕
Kabaklı havuçlu kızartılmış mücver Kaç Kalori?
Sebze içerikli, lif ve A vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kabaklı havuçlu kızartılmış mücver Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.2g
· 30%
Protein
5.5g
· 10%
Yağ
15.1g
· 60%
Lif
2.4g
Kabaklı havuçlu kızartılmış mücver Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
315µg · 35% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
12.5µg · 23% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kabaklı havuçlu kızartılmış mücver Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kabaklı havuçlu kızartılmış mücver İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kabaklı havuçlu kızartılmış mücver Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kabaklı havuçlu kızartılmış mücver Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kabaklı havuçlu kızartılmış mücver Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Kabaklı havuçlu kızartılmış mücver Gibi Besinler
Kabaklı havuçlu kızartılmış mücver hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.