Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Kabak Soslu Tavuk Göğsü Kaç Kalori?
Yağsız protein ve sebze içeren hafif ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kabak Soslu Tavuk Göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 7%
Protein
22.8g
· 63%
Yağ
4.8g
· 30%
Lif
0.8g
Kabak Soslu Tavuk Göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.4mg · 65% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
18.5µg · 34% GDV
Fosfor
204mg · 29% GDV
Potasyum ⭐
348mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kabak Soslu Tavuk Göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kabak Soslu Tavuk Göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kabak Soslu Tavuk Göğsü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kabak Soslu Tavuk Göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kabak Soslu Tavuk Göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.86g
Omega 6:3 oranı 15.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.2:1).
Kabak Soslu Tavuk Göğsü Gibi Besinler
Kabak Soslu Tavuk Göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.