Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌯
Kabak havuçlu lavaş Kaç Kalori?
Sebze bazlı, lavaş içinde hafif öğün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kabak havuçlu lavaş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
154
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.8g
· 59%
Protein
4.6g
· 12%
Yağ
5.1g
· 29%
Lif
3g
Kabak havuçlu lavaş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
410µg · 46% GDV
K Vitamini
12.5µg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kabak havuçlu lavaş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kabak havuçlu lavaş İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kabak havuçlu lavaş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kabak havuçlu lavaş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kabak havuçlu lavaş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.55g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Kabak havuçlu lavaş Gibi Besinler
Kabak havuçlu lavaş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kabak havuçlu lavaş kaç kalori?
Kabak havuçlu lavaşın 100 gramı 154 kaloridir. Aynı miktarda 4,6 g protein, 22,8 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ bulunur.
Kabak havuçlu lavaş glutensiz mi?
Hayır, kabak havuçlu lavaş gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kabak havuçlu lavaş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.