Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥕
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver Kaç Kalori?
Sebzeli, krem peynirli tavada kızartılmış mücver
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
178
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 33%
Protein
6.3g
· 14%
Yağ
10.5g
· 53%
Lif
2.1g
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
310µg · 34% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
12.6µg · 23% GDV
Fosfor
126mg · 18% GDV
Sodyum
315mg · 14% GDV
Kalsiyum
91mg · 9% GDV
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.19g
Omega 6:3 oranı 25.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.8:1).
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver Gibi Besinler
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver kaç kalori?
100 gramında 178 kalori vardır. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gramajı baz alabilirsiniz.
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver protein açısından nasıl?
100 gramında 6,3 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içerir, ancak baskın makro besini protein değildir.
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 14,8 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat alımını takip edenler için bu değer dikkate alınmalıdır.
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver yağlı mı?
100 gramında 10,5 gram yağ bulunur. Makro dağılımında yağ önemli bir yer tutar.
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,1 gram lif vardır. Lif miktarı mevcuttur, ancak çok yüksek değildir.
Kabak-havuçlu krem peynirli mücverin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 52’dir. Bu değer, glisemik etkiyi değerlendirenler için temel bir referans sağlar.
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver diyete uygun mu?
Ürün vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme düzenine uygundur. Uygunluk değerlendirmesinde 100 gramdaki 178 kalori ve makro değerler de göz önünde bulundurulmalıdır.
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından 100 gramında 6,3 gram protein, 2,1 gram lif ve 178 kalori içerir. Ayrıca işlenmiş gıda kategorisindedir; genel değerlendirme yaparken bu bilgi de dikkate alınmalıdır.
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver alerjen içerir mi?
Evet, gluten, yumurta ve süt ürünü içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver işlenmiş mi?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Ürünün işlem görme düzeyi, seçim yaparken dikkate alınabilecek önemli bir bilgidir.
Kabak-havuçlu krem peynirli mücver hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.