🦑
Jinmichae bokkeum Kaç Kalori?
Tatlı-acılı sotelenmiş kurutulmuş kalamar banchan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Jinmichae bokkeum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 34%
Protein
31g
· 38%
Yağ
10g
· 28%
Lif
1.2g
Jinmichae bokkeum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Selenyum
38µg · 69% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Sodyum
920mg · 40% GDV
Jinmichae bokkeum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jinmichae bokkeum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jinmichae bokkeum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Jinmichae bokkeum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Jinmichae bokkeum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 10.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.6:1).
Jinmichae bokkeum Gibi Besinler
Jinmichae bokkeum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.