🍚
Çok az yağlı haşlanmış Jasmine pirinç Kaç Kalori?
Yumuşak, aromatik pirinç, çok az yağ ile haşlanmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çok az yağlı haşlanmış Jasmine pirinç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 87%
Protein
2.5g
· 8%
Yağ
0.7g
· 5%
Lif
0.4g
Çok az yağlı haşlanmış Jasmine pirinç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
26mg · 1% GDV
Çok az yağlı haşlanmış Jasmine pirinç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çok az yağlı haşlanmış Jasmine pirinç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çok az yağlı haşlanmış Jasmine pirinç Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çok az yağlı haşlanmış Jasmine pirinç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çok az yağlı haşlanmış Jasmine pirinç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Çok az yağlı haşlanmış Jasmine pirinç Gibi Besinler
Çok az yağlı haşlanmış Jasmine pirinç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.