🌯
Izgara tavuk sarma Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tortilla bazlı tavuk sarma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Izgara tavuk sarma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
214
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 38%
Protein
14.2g
· 27%
Yağ
8.4g
· 35%
Lif
1.8g
Izgara tavuk sarma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.58mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
16.8µg · 31% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Izgara tavuk sarma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Izgara tavuk sarma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Izgara tavuk sarma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Izgara tavuk sarma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Izgara tavuk sarma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Izgara tavuk sarma Gibi Besinler
Izgara tavuk sarma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.