Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍢
Izgara Tavuk But Köftesi Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, ızgarada pişirilmiş tavuk butundan hazırlanan köfte.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Izgara Tavuk But Köftesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
100
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.7g
· 7%
Protein
13.9g
· 55%
Yağ
4.4g
· 38%
Lif
0g
Izgara Tavuk But Köftesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.2mg · 39% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
23.8µg · 43% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Izgara Tavuk But Köftesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Izgara Tavuk But Köftesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Izgara Tavuk But Köftesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Izgara Tavuk But Köftesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Izgara Tavuk But Köftesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 20.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.4:1).
Izgara Tavuk But Köftesi Gibi Besinler
Izgara Tavuk But Köftesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.