🍗
Tavuk Izgara (8g sıvıyağ ile marine edilmiş) Kaç Kalori?
Yağda marine edilmiş protein kaynağı, ızgara pişirme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Izgara (8g sıvıyağ ile marine edilmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
167
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 1%
Protein
25.5g
· 64%
Yağ
6.2g
· 35%
Lif
0g
Tavuk Izgara (8g sıvıyağ ile marine edilmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9.6mg · 60% GDV
B6
0.7mg · 41% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
320mg · 9% GDV
Tavuk Izgara (8g sıvıyağ ile marine edilmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Izgara (8g sıvıyağ ile marine edilmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Izgara (8g sıvıyağ ile marine edilmiş) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Izgara (8g sıvıyağ ile marine edilmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Izgara (8g sıvıyağ ile marine edilmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Tavuk Izgara (8g sıvıyağ ile marine edilmiş) Gibi Besinler
Tavuk Izgara (8g sıvıyağ ile marine edilmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.