🌭
Izgara Sucuk Kaç Kalori?
Baharatlı Türk sucuğu, ızgarada pişirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Izgara Sucuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
18g
· 22%
Yağ
27g
· 75%
Lif
0g
Izgara Sucuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
B1
0.5mg · 42% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
Mineraller
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Izgara Sucuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Izgara Sucuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Izgara Sucuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Izgara Sucuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Izgara Sucuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Izgara Sucuk Gibi Besinler
Izgara Sucuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.