🌭
Izgara Sosis Kaç Kalori?
Izgara edilmiş sosis, protein ve yağ açısından zengin, lezzetli bir atıştırmalıktır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Izgara Sosis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 4%
Protein
13g
· 17%
Yağ
27g
· 79%
Lif
0g
Izgara Sosis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B1
0.5mg · 42% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Izgara Sosis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Izgara Sosis İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Izgara Sosis Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Izgara Sosis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Izgara Sosis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Izgara Sosis Gibi Besinler
Izgara Sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Izgara sosis kaç kalori?
Izgara sosis 100 gramında 310 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13 g protein, 3 g karbonhidrat ve 27 g yağ bulunur.
Izgara sosis keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 3 g karbonhidrat bulunduğu için ızgara sosis keto ve ketovore beslenmeyle uyumludur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak işlenmiş bir üründür.
Izgara Sosis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.