🧀
Izgara lor peyniri Kaç Kalori?
Protein açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Izgara lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 9%
Protein
27g
· 58%
Yağ
7g
· 33%
Lif
0g
Izgara lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
410mg · 59% GDV
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
Selenyum
15µg · 27% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Izgara lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Izgara lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Izgara lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Izgara lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Izgara lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Izgara lor peyniri Gibi Besinler
Izgara lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Izgara lor peyniri kaç kalori içerir?
Izgara lor peyniri 100 gramda 180 kalori içerir.
Izgara lor peynirinde ne kadar protein var?
100 gram ızgara lor peynirinde 27 gram protein bulunur.
Izgara lor peyniri keto diyete uygun mu?
Evet. Izgara lor peyniri keto beslenme ile uyumludur ve 100 gramında 4 gram karbonhidrat vardır.
Izgara lor peynirinin karbonhidrat miktarı nedir?
Izgara lor peyniri 100 gramda 4 gram karbonhidrat içerir.
Izgara lor peynirinde ne kadar yağ bulunur?
100 gram ızgara lor peynirinde 7 gram yağ vardır.
Izgara lor peyniri kan şekerini yükseltir mi?
Verilen glisemik indeksi 0'dır. Ayrıca 100 gramında 4 gram karbonhidrat bulunur.
Izgara lor peyniri lif içerir mi?
Hayır. Izgara lor peynirinin 100 gramında 0 gram lif bulunur.
Izgara lor peynirinde süt alerjeni var mı?
Evet. Izgara lor peyniri süt ürünü olduğu için süt alerjeni içerir.
Izgara lor peyniri glutensiz mi?
Evet. Izgara lor peyniri glutensiz beslenmeye uygundur.
Izgara lor peyniri vejetaryenler için uygun mu?
Evet. Izgara lor peyniri vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen, ketovore ve sattvik beslenme düzenleriyle uyumludur. Minimal düzeyde işlenmiş bir süt ürünüdür.
Izgara lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.