Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🦞
Izgara istakoz kuyruğu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, selenyum ve B12 açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Izgara istakoz kuyruğu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
23.8g
· 89%
Yağ
1.3g
· 11%
Lif
0g
Izgara istakoz kuyruğu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.3µg · 54% GDV
B5
1.4mg · 28% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
41µg · 75% GDV
İyot
45µg · 30% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Izgara istakoz kuyruğu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Izgara istakoz kuyruğu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Izgara istakoz kuyruğu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Izgara istakoz kuyruğu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Izgara istakoz kuyruğu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Izgara istakoz kuyruğu Gibi Besinler
Izgara istakoz kuyruğu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Izgara istakoz kuyruğu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Izgara istakoz kuyruğu 100 gramda 112 kalori ve 23,8 gram protein içerir. Yağ miktarı 1,3 gram, karbonhidrat miktarı ise 0 gramdır.
Izgara istakoz kuyruğu keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında karbonhidrat bulunmadığı için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Ayrıca paleo, Akdeniz, pesketaryen ve glutensiz beslenme için de uygundur; kabuklu deniz ürünü alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Izgara istakoz kuyruğu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.