🥩
Izgara Hanwoo Salçisal Kaç Kalori?
Yağsız, yüksek proteinli ızgara sığır eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Izgara Hanwoo Salçisal Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
204
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
29.1g
· 58%
Yağ
9.2g
· 42%
Lif
0g
Izgara Hanwoo Salçisal Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.3µg · 96% GDV
B3
7.1mg · 44% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
26µg · 47% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Fosfor
221mg · 32% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Izgara Hanwoo Salçisal Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Izgara Hanwoo Salçisal İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Izgara Hanwoo Salçisal Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Izgara Hanwoo Salçisal Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Izgara Hanwoo Salçisal Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.94g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Izgara Hanwoo Salçisal Gibi Besinler
Izgara Hanwoo Salçisal Hakkında Sık Sorulan Sorular
Izgara Hanwoo Salçisal kaç kalori içerir?
Izgara Hanwoo Salçisal, 100 gramda 204 kalori içerir.
Izgara Hanwoo Salçisal protein oranı yüksek mi?
Evet. 100 gramlık porsiyonda 29,1 g protein bulunur; bu nedenle protein bakımından zengin bir et seçeneğidir.
Izgara Hanwoo Salçisal karbonhidrat içerir mi?
Hayır. 100 gram Izgara Hanwoo Salçisal 0 g karbonhidrat içerir.
Izgara Hanwoo Salçisal keto diyetine uygun mu?
Evet, keto diyetine uygundur. Karbonhidrat içermediği için keto, ketovore ve carnivore beslenme düzenlerinde tercih edilebilir.
Izgara Hanwoo Salçisalın glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediğinden glisemik yükü artıran bir besin değildir.
Izgara Hanwoo Salçisal yağlı mı?
100 gramında 9,2 g yağ vardır. Protein miktarı 29,1 g olduğundan, protein oranı yağ oranından daha yüksektir.
Izgara Hanwoo Salçisal lif içerir mi?
Hayır. 100 gramlık porsiyonda 0 g lif bulunur.
Izgara Hanwoo Salçisal glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen besin bilgilerine göre karbonhidrat ve lif içermez.
Izgara Hanwoo Salçisal paleo diyetinde yenir mi?
Evet, paleo beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi, fleksitaryen, keto ve carnivore diyetlerle de uyumludur.
Izgara Hanwoo Salçisal işlenmiş bir et ürünü mü?
Hayır, minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, ürünün yüksek derecede işlenmiş bir et ürünü olmadığını gösterir.
Izgara Hanwoo Salçisal hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.