Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
İtalyan B.M.T. sandviç, süzme peynirli, kaşarsız Kaç Kalori?
Salam, pepperoni ve jambon içeren; kaşar yerine süzme peynir kullanılan, ekmekli ve işlenmiş et ağırlıklı bir sandviçtir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İtalyan B.M.T. sandviç, süzme peynirli, kaşarsız Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
263
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.2g
· 39%
Protein
11.8g
· 18%
Yağ
12.3g
· 43%
Lif
1.4g
İtalyan B.M.T. sandviç, süzme peynirli, kaşarsız Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B1
0.28mg · 23% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Sodyum
820mg · 36% GDV
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
İtalyan B.M.T. sandviç, süzme peynirli, kaşarsız Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İtalyan B.M.T. sandviç, süzme peynirli, kaşarsız İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İtalyan B.M.T. sandviç, süzme peynirli, kaşarsız Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İtalyan B.M.T. sandviç, süzme peynirli, kaşarsız Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İtalyan B.M.T. sandviç, süzme peynirli, kaşarsız Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 25.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.6:1).
İtalyan B.M.T. sandviç, süzme peynirli, kaşarsız Gibi Besinler
İtalyan B.M.T. sandviç, süzme peynirli, kaşarsız hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.