Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍄
Soya soslu unlu sotelenmiş istiridye mantarı Kaç Kalori?
Bitkisel protein içerir, sodyumu yüksektir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soya soslu unlu sotelenmiş istiridye mantarı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.1g
· 41%
Protein
4.2g
· 14%
Yağ
5.9g
· 45%
Lif
2.3g
Soya soslu unlu sotelenmiş istiridye mantarı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B5
1.2mg · 24% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Soya soslu unlu sotelenmiş istiridye mantarı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soya soslu unlu sotelenmiş istiridye mantarı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soya soslu unlu sotelenmiş istiridye mantarı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soya soslu unlu sotelenmiş istiridye mantarı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soya soslu unlu sotelenmiş istiridye mantarı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Soya soslu unlu sotelenmiş istiridye mantarı Gibi Besinler
Soya soslu unlu sotelenmiş istiridye mantarı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soya soslu unlu sotelenmiş istiridye mantarı kaç kalori?
100 gramında 118 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 4,2 g protein, 12,1 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ vardır.
Soya soslu unlu sotelenmiş istiridye mantarı vegan beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak soya ve gluten alerjenleri içerir.
Soya soslu unlu sotelenmiş istiridye mantarı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.