Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍄
Tereyağında kızartılmış istiridye mantarı Kaç Kalori?
Düşük kalorili mantara göre tereyağı ile daha yüksek yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağında kızartılmış istiridye mantarı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 24%
Protein
3.2g
· 15%
Yağ
5.8g
· 61%
Lif
2.3g
Tereyağında kızartılmış istiridye mantarı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B5
1.2mg · 24% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
320mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tereyağında kızartılmış istiridye mantarı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağında kızartılmış istiridye mantarı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağında kızartılmış istiridye mantarı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağında kızartılmış istiridye mantarı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağında kızartılmış istiridye mantarı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Tereyağında kızartılmış istiridye mantarı Gibi Besinler
Tereyağında kızartılmış istiridye mantarı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağında kızartılmış istiridye mantarı kaç kalori?
Tereyağında kızartılmış istiridye mantarı 100 gramında 92 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,2 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ bulunur.
Tereyağında kızartılmış istiridye mantarı keto diyete uygun mu?
Evet, bu yemek keto diyete uygundur. 100 gramında 5,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir; ayrıca süt ürünü alerjeni içerir.
Tereyağında kızartılmış istiridye mantarı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.