🦞🍝
Istakozlu Tagliatelle Kaç Kalori?
Deniz ürünlü makarna, protein ve vitamin açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Istakozlu Tagliatelle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
163
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.8g
· 53%
Protein
9.2g
· 23%
Yağ
4.2g
· 24%
Lif
1.3g
Istakozlu Tagliatelle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
98mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Istakozlu Tagliatelle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Istakozlu Tagliatelle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Istakozlu Tagliatelle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Istakozlu Tagliatelle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Istakozlu Tagliatelle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 0.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Istakozlu Tagliatelle Gibi Besinler
Istakozlu Tagliatelle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.