Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Ispanaklı Jambonlu Pizza Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içerir; sodyumu yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ispanaklı Jambonlu Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.3g
· 44%
Protein
12.4g
· 19%
Yağ
11.2g
· 37%
Lif
2.1g
Ispanaklı Jambonlu Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
52µg · 43% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B12
0.52µg · 22% GDV
B1
0.25mg · 21% GDV
Mineraller
Selenyum
21µg · 38% GDV
Fosfor
218mg · 31% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Kalsiyum
185mg · 19% GDV
Ispanaklı Jambonlu Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ispanaklı Jambonlu Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ispanaklı Jambonlu Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ispanaklı Jambonlu Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ispanaklı Jambonlu Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.82g
Omega 6:3 oranı 20.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).
Ispanaklı Jambonlu Pizza Gibi Besinler
Ispanaklı Jambonlu Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.