Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥩
İsli kurutulmuş et Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, yoğun aromalı ve uzun süre dayanabilen tütsülenmiş kuru et.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İsli kurutulmuş et Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 11%
Protein
33g
· 33%
Yağ
25g
· 56%
Lif
0g
İsli kurutulmuş et Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.8µg · 75% GDV
B3
8.4mg · 53% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Mineraller
Sodyum
1450mg · 63% GDV
Selenyum
34µg · 62% GDV
Çinko
6mg · 55% GDV
Fosfor
270mg · 39% GDV
İsli kurutulmuş et Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İsli kurutulmuş et İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İsli kurutulmuş et Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
İsli kurutulmuş et Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
İsli kurutulmuş et Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 6.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).
İsli kurutulmuş et Gibi Besinler
İsli kurutulmuş et hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.