Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
İşlenmiş hindi ürünü Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, ancak genellikle yüksek sodyum içeren işlenmiş hindi eti.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İşlenmiş hindi ürünü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 20%
Protein
9g
· 25%
Yağ
8.8g
· 55%
Lif
0g
İşlenmiş hindi ürünü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.1mg · 38% GDV
B12
0.9µg · 38% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
25µg · 45% GDV
Sodyum
900mg · 39% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
İşlenmiş hindi ürünü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşlenmiş hindi ürünü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İşlenmiş hindi ürünü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
İşlenmiş hindi ürünü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İşlenmiş hindi ürünü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
İşlenmiş hindi ürünü Gibi Besinler
İşlenmiş hindi ürünü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.