🍲
İskorpit çorbası Kaç Kalori?
Yüksek proteinli deniz ürünü çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İskorpit çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 18%
Protein
7.2g
· 60%
Yağ
1.2g
· 22%
Lif
0.2g
İskorpit çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
İskorpit çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İskorpit çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İskorpit çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İskorpit çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İskorpit çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.34g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
İskorpit çorbası Gibi Besinler
İskorpit çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.