Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
İskender kebap (az yağlı, bol etli) Kaç Kalori?
Az yağlı, bol etli; yüksek proteinli ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İskender kebap (az yağlı, bol etli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 20%
Protein
16.8g
· 33%
Yağ
10.4g
· 47%
Lif
0.9g
İskender kebap (az yağlı, bol etli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.55µg · 65% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
16.8µg · 31% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
İskender kebap (az yağlı, bol etli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İskender kebap (az yağlı, bol etli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İskender kebap (az yağlı, bol etli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İskender kebap (az yağlı, bol etli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İskender kebap (az yağlı, bol etli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
İskender kebap (az yağlı, bol etli) Gibi Besinler
İskender kebap (az yağlı, bol etli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az yağlı bol etli İskender kebap kaç kalori?
Az yağlı, bol etli İskender kebap 100 gramda 205 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,8 g protein, 10,2 g karbonhidrat ve 10,4 g yağ bulunur.
İskender kebabın glisemik indeksi yüksek mi?
Az yağlı, bol etli İskender kebabın glisemik indeksi 48'dir. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
İskender kebap (az yağlı, bol etli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.