Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖🧀🌿
Isırganlı Lorlu Ev Pidesi Kaç Kalori?
Ev yapımı pide, isırgan otu ve lor peyniri ile besleyici, lifli ve mineral açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Isırganlı Lorlu Ev Pidesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 61%
Protein
8.5g
· 16%
Yağ
5.5g
· 23%
Lif
3.2g
Isırganlı Lorlu Ev Pidesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Isırganlı Lorlu Ev Pidesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Isırganlı Lorlu Ev Pidesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Isırganlı Lorlu Ev Pidesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Isırganlı Lorlu Ev Pidesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Isırganlı Lorlu Ev Pidesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 3.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Isırganlı Lorlu Ev Pidesi Gibi Besinler
Isırganlı Lorlu Ev Pidesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Isırganlı lorlu ev pidesi kaç kalori?
Isırganlı lorlu ev pidesi 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,5 g protein, 32 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ bulunur.
Isırganlı lorlu pide diyete uygun mu?
Vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 60’tır; gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjileri olanlar için uygun değildir.
Isırganlı Lorlu Ev Pidesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.