Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
İntiba Döner Kaç Kalori?
Protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İntiba Döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
254
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 5%
Protein
20.8g
· 32%
Yağ
17.8g
· 63%
Lif
0.3g
İntiba Döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.05µg · 85% GDV
B3
5.4mg · 34% GDV
B6
0.33mg · 19% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
19.5µg · 35% GDV
Sodyum
790mg · 34% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
İntiba Döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İntiba Döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İntiba Döner Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
İntiba Döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
İntiba Döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.35g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
İntiba Döner Gibi Besinler
İntiba Döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.