🍜
Nadıl (Hazır Noodle) Kaç Kalori?
Hızlı hazırlanır, genellikle yüksek sodyum ve karbonhidrat içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nadıl (Hazır Noodle) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 56%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
17g
· 36%
Lif
2.2g
Nadıl (Hazır Noodle) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.7mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Nadıl (Hazır Noodle) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nadıl (Hazır Noodle) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nadıl (Hazır Noodle) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nadıl (Hazır Noodle) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nadıl (Hazır Noodle) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 64:1
İdeal 4:1 üzerinde (64:1).
Nadıl (Hazır Noodle) Gibi Besinler
Nadıl (Hazır Noodle) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.