Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
35e
İnce mini grissini Kaç Kalori?
İnce, çıtır, mini boy grissini; genellikle buğday unu, zeytinyağı ve maya ile yapılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İnce mini grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 71%
Protein
11g
· 11%
Yağ
8.5g
· 18%
Lif
3.5g
İnce mini grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B3
2.2mg · 14% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
600mg · 26% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
İnce mini grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İnce mini grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İnce mini grissini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İnce mini grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İnce mini grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
İnce mini grissini Gibi Besinler
İnce mini grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
İnce mini grissini kaç kalori?
İnce mini grissini 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 11 g protein ve 8,5 g yağ bulunur.
İnce mini grissini diyete uygun mu?
İnce mini grissini vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak glisemik indeksi 75'tir ve gluten içerir; porsiyon kontrolü önemlidir.
İnce mini grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.