Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

355

İnce hamurlu pizza (peynirli ve dana füme) Kaç Kalori?

İnce hamurlu pizza, peynir ve dana füme ile

KALORİ

260kcal

62orta

POTASYUM

180mg

LİF

1.8g

İnce hamurlu pizza (peynirli ve dana füme) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28g

· 43%

Protein

12g

· 19%

Yağ

11g

· 38%

Lif

1.8g

İnce hamurlu pizza (peynirli ve dana füme) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.6µg · 25% GDV

0.18mg · 14% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.6mg · 12% GDV

Mineraller

Sodyum

670mg · 29% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

İnce hamurlu pizza (peynirli ve dana füme) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İnce hamurlu pizza (peynirli ve dana füme) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İnce hamurlu pizza (peynirli ve dana füme) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İnce hamurlu pizza (peynirli ve dana füme) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İnce hamurlu pizza (peynirli ve dana füme) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).

İnce hamurlu pizza (peynirli ve dana füme) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

İnce hamurlu pizza (peynirli ve dana füme) Hakkında Sık Sorulan Sorular

İnce hamurlu peynirli ve dana füme pizza kaç kalori?

İnce hamurlu peynirli ve dana füme pizza 100 gramda 260 kalori içerir. Aynı miktarda 12 g protein, 28 g karbonhidrat ve 11 g yağ bulunur.

İnce hamurlu peynirli ve dana füme pizza diyete uygun mu?

Bu pizza omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 62'dir; ayrıca gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

İnce hamurlu pizza (peynirli ve dana füme) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.