Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

İnce hamurlu pepperonili mantarlı pizza Kaç Kalori?

İnce hamur nedeniyle daha düşük karbonhidrat yoğunluğu; pepperoni ve peynirden yüksek sodyum ve doymuş yağ; mantar katkısıyla bir miktar B vitamini ve mineral içerir

KALORİ

285kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.1g

İnce hamurlu pepperonili mantarlı pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.4g

· 40%

Protein

13.2g

· 19%

Yağ

13.1g

· 41%

Lif

2.1g

İnce hamurlu pepperonili mantarlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.48µg · 20% GDV

2.9mg · 18% GDV

0.22mg · 17% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

19µg · 35% GDV

Fosfor

245mg · 35% GDV

Sodyum

690mg · 30% GDV

Kalsiyum

188mg · 19% GDV

İnce hamurlu pepperonili mantarlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İnce hamurlu pepperonili mantarlı pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İnce hamurlu pepperonili mantarlı pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İnce hamurlu pepperonili mantarlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İnce hamurlu pepperonili mantarlı pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.1:1).

İnce hamurlu pepperonili mantarlı pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

İnce hamurlu pepperonili mantarlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

İnce hamurlu pepperonili mantarlı pizza kaç kalori?

İnce hamurlu pepperonili mantarlı pizza 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,2 g protein, 28,4 g karbonhidrat ve 13,1 g yağ bulunur.

İnce hamurlu pepperonili mantarlı pizzanın glisemik indeksi nedir?

Bu pizzanın glisemik indeksi 58'dir. Gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

İnce hamurlu pepperonili mantarlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.