Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

İnce hamurlu karışık pizza (ekstra çedarlı) Kaç Kalori?

İnce hamur, karışık malzeme ve ekstra çedar nedeniyle yüksek proteinli, yüksek sodyumlu ve orta-yüksek kalorili.

KALORİ

285kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.1g

İnce hamurlu karışık pizza (ekstra çedarlı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.8g

· 39%

Protein

13.2g

· 18%

Yağ

13.6g

· 43%

Lif

2.1g

İnce hamurlu karışık pizza (ekstra çedarlı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.62µg · 26% GDV

2.8mg · 18% GDV

0.22mg · 17% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Fosfor

255mg · 36% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Sodyum

690mg · 30% GDV

Kalsiyum

240mg · 24% GDV

İnce hamurlu karışık pizza (ekstra çedarlı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İnce hamurlu karışık pizza (ekstra çedarlı) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İnce hamurlu karışık pizza (ekstra çedarlı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İnce hamurlu karışık pizza (ekstra çedarlı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İnce hamurlu karışık pizza (ekstra çedarlı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).

İnce hamurlu karışık pizza (ekstra çedarlı) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

İnce hamurlu karışık pizza (ekstra çedarlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

İnce hamurlu ekstra çedarlı karışık pizza kaç kalori?

İnce hamurlu ekstra çedarlı karışık pizza 100 gramda 285 kaloridir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 27,8 g karbonhidrat ve 13,6 g yağ bulunur.

İnce hamurlu karışık pizza diyete uygun mu?

Bu pizza vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 58'dir; ayrıca gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.

İnce hamurlu karışık pizza (ekstra çedarlı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.