Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

İnce hamurlu dört peynir pizza Kaç Kalori?

İnce hamurlu, peynir ağırlıklı pizza

KALORİ

289kcal

58orta

POTASYUM

170mg

LİF

1.8g

İnce hamurlu dört peynir pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

289

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.4g

· 39%

Protein

13.2g

· 18%

Yağ

13.6g

· 43%

Lif

1.8g

İnce hamurlu dört peynir pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.62µg · 26% GDV

0.24mg · 18% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

A Vitamini

148µg · 16% GDV

Mineraller

Fosfor

255mg · 36% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Kalsiyum

285mg · 28% GDV

Sodyum

640mg · 28% GDV

İnce hamurlu dört peynir pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İnce hamurlu dört peynir pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İnce hamurlu dört peynir pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İnce hamurlu dört peynir pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İnce hamurlu dört peynir pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

İnce hamurlu dört peynir pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

İnce hamurlu dört peynir pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

İnce hamurlu dört peynir pizza kaç kalori?

İnce hamurlu dört peynir pizza 100 gramda 289 kalori içerir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 28,4 g karbonhidrat ve 13,6 g yağ bulunur.

İnce hamurlu dört peynir pizza vejetaryen beslenmeye uygun mu?

Evet, bu pizza vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

İnce hamurlu dört peynir pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.