EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍕

İnce Hamur Mantarlı Peperonili Pizza Kaç Kalori?

Protein ve kalsiyum kaynağı; sodyum ve doymuş yağ oranı yüksektir.

KALORİ

270kcal

GI

58orta

POTASYUM

215mg

LİF

2.1g

İnce Hamur Mantarlı Peperonili Pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.8g

· 44%

Protein

12.1g

· 18%

Yağ

11.5g

· 38%

Lif

2.1g

İnce Hamur Mantarlı Peperonili Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

3.8mg · 24% GDV

B12

0.58µg · 24% GDV

B1

0.22mg · 18% GDV

B2

0.2mg · 15% GDV

Mineraller

Selenyum

20.5µg · 37% GDV

Fosfor

225mg · 32% GDV

Sodyum

690mg · 30% GDV

Kalsiyum

205mg · 21% GDV

İnce Hamur Mantarlı Peperonili Pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

17
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İnce Hamur Mantarlı Peperonili Pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İnce Hamur Mantarlı Peperonili Pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

İnce Hamur Mantarlı Peperonili Pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İnce Hamur Mantarlı Peperonili Pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.65g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.15g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.75g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.9:1).

İnce Hamur Mantarlı Peperonili Pizza Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

İnce Hamur Mantarlı Peperonili Pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.