Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
İnce hamur etliekmek Kaç Kalori?
İnce hamurlu, kıymalı geleneksel Türk pide çeşidi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İnce hamur etliekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.6g
· 42%
Protein
11.8g
· 19%
Yağ
10.4g
· 39%
Lif
1.8g
İnce hamur etliekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
138mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
İnce hamur etliekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İnce hamur etliekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İnce hamur etliekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İnce hamur etliekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İnce hamur etliekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 29.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.5:1).
İnce hamur etliekmek Gibi Besinler
İnce hamur etliekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
İnce hamur etliekmek kaç kalori?
İnce hamur etliekmek 100 gramda 248 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g protein, 25,6 g karbonhidrat ve 10,4 g yağ bulunur.
İnce hamur etliekmeğin glisemik indeksi kaçtır?
İnce hamur etliekmeğin glisemik indeksi 58'dir. Gluten içerdiği için gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
İnce hamur etliekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.