Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫓
İnce Hamur Bol Etli Lahmacun Kaç Kalori?
Protein açısından zengin ince hamurlu lahmacun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İnce Hamur Bol Etli Lahmacun Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
276
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 41%
Protein
14.2g
· 21%
Yağ
11.8g
· 38%
Lif
2.3g
İnce Hamur Bol Etli Lahmacun Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
25µg · 45% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
178mg · 25% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
İnce Hamur Bol Etli Lahmacun Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İnce Hamur Bol Etli Lahmacun İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İnce Hamur Bol Etli Lahmacun Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İnce Hamur Bol Etli Lahmacun Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İnce Hamur Bol Etli Lahmacun Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.68g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
İnce Hamur Bol Etli Lahmacun Gibi Besinler
İnce Hamur Bol Etli Lahmacun hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.