Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
İlikli etli kemik suyu Kaç Kalori?
Protein ve kolajen içeren, ilik yağı nedeniyle enerji ve doymuş yağ oranı değişken olan yoğun et suyu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İlikli etli kemik suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.4g
· 2%
Protein
7.6g
· 44%
Yağ
4.1g
· 54%
Lif
0g
İlikli etli kemik suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.85µg · 35% GDV
B3
1.65mg · 10% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
310mg · 13% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
İlikli etli kemik suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İlikli etli kemik suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İlikli etli kemik suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
İlikli etli kemik suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
İlikli etli kemik suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
İlikli etli kemik suyu Gibi Besinler
İlikli etli kemik suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.