🥩
Pişmiş İç Yağ Kaç Kalori?
Pişmiş iç yağ, yüksek enerji ve doymuş yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş İç Yağ Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
870
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
96.5g
· 100%
Lif
0g
Pişmiş İç Yağ Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
2µg · 10% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Pişmiş İç Yağ Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş İç Yağ İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş İç Yağ Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş İç Yağ Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş İç Yağ Yağ Değerleri
DOYMUŞ
51g
TEKLİ DOYMAMIŞ
39g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pişmiş İç Yağ Gibi Besinler
Pişmiş İç Yağ Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş iç yağ kaç kalori içerir?
Pişmiş iç yağ 100 gramda 870 kalori içerir. Aynı miktarda 96,5 g yağ bulunur.
Pişmiş iç yağ keto diyete uygun mu?
Evet, pişmiş iç yağ keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 0 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Pişmiş İç Yağ hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.