Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
İçim x3 Probiyotik Ahududu & Hibiskus Kaç Kalori?
Probiyotik içecek, ahududu ve hibiskus aromalı, düşük kalorili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 bottle (orta) İçim x3 Probiyotik Ahududu & Hibiskus (250 g) 95 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 18 g karbonhidrat, 2 g protein, 0.5 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %10'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
İçim x3 Probiyotik Ahududu & Hibiskus Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 3% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 85% · Protein 9% · Yağ 6%
İçim x3 Probiyotik Ahududu & Hibiskus Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.1µg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
İçim x3 Probiyotik Ahududu & Hibiskus Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
İçim x3 Probiyotik Ahududu & Hibiskus Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İçim x3 Probiyotik Ahududu & Hibiskus Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 38 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
İçim x3 Probiyotik Ahududu & Hibiskus İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İçim x3 Probiyotik Ahududu & Hibiskus Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İçim x3 Probiyotik Ahududu & Hibiskus Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İçim x3 Probiyotik Ahududu & Hibiskus Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
İçim x3 Probiyotik Ahududu & Hibiskus ile Karşılaştır
İçim x3 Probiyotik Ahududu & Hibiskus Gibi Besinler
İçim x3 Probiyotik Ahududu & Hibiskus Hakkında Sık Sorulan Sorular
İçim x3 Probiyotik Ahududu & Hibiskus kaç kalori?
İçim x3 Probiyotik Ahududu & Hibiskus, 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
İçim x3 Probiyotik Ahududu & Hibiskus diyete uygun mu?
100 gramında 38 kalori ve 0,2 g yağ içermesi nedeniyle kalori takibi yapılan beslenmelere ölçülü şekilde dahil edilebilir. Vejetaryen beslenmeye uygundur ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
İçim x3 Probiyotik Ahududu & Hibiskus hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.