Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Buzlu Latte (Tam Yağlı Süt) Kaç Kalori?

Kafeinli, sütlü, serinletici

KALORİ

55kcal

35düşük

POTASYUM

150mg

LİF

Buzlu Latte (Tam Yağlı Süt) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.5g

· 42%

Protein

2.8g

· 21%

Yağ

2.2g

· 37%

Lif

Buzlu Latte (Tam Yağlı Süt) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

3.5µg · 12% GDV

0.36mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

İyot

16µg · 11% GDV

Kalsiyum

100mg · 10% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Buzlu Latte (Tam Yağlı Süt) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Buzlu Latte (Tam Yağlı Süt) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Buzlu Latte (Tam Yağlı Süt) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Buzlu Latte (Tam Yağlı Süt) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Buzlu Latte (Tam Yağlı Süt) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Buzlu Latte (Tam Yağlı Süt) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Buzlu Latte (Tam Yağlı Süt) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tam yağlı sütlü buzlu latte kaç kalori?

Tam yağlı sütlü buzlu latte, 100 gramında 55 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.

Tam yağlı sütlü buzlu latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 35 olan tam yağlı sütlü buzlu latte düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.

Buzlu Latte (Tam Yağlı Süt) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.