Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

İce latte (laktozsuz sütlü, şekersiz) Kaç Kalori?

Soğuk kahve, laktozsuz süt, ilave şeker yok

KALORİ

34kcal

35düşük

POTASYUM

160mg

LİF

İce latte (laktozsuz sütlü, şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.5g

· 46%

Protein

1.6g

· 21%

Yağ

1.1g

· 33%

Lif

İce latte (laktozsuz sütlü, şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.17mg · 13% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

13µg · 9% GDV

Potasyum ⭐

160mg · 5% GDV

İce latte (laktozsuz sütlü, şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İce latte (laktozsuz sütlü, şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İce latte (laktozsuz sütlü, şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İce latte (laktozsuz sütlü, şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İce latte (laktozsuz sütlü, şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

İce latte (laktozsuz sütlü, şekersiz) Gibi Besinler

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

☕

Şekersiz hazır kahve

2 kcal

☕

Hazır 3'ü Bir Arada Kahve

430 kcal

🧊

Şekersiz buzlu çay

1 kcal

İce latte (laktozsuz sütlü, şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.