🥣
Hytteost Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük yağlı, kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hytteost Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
98
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 14%
Protein
11.1g
· 46%
Yağ
4.3g
· 40%
Lif
0g
Hytteost Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.26mg · 20% GDV
B12
0.37µg · 15% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
144mg · 21% GDV
Sodyum
364mg · 16% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Hytteost Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hytteost İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hytteost Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hytteost Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hytteost Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hytteost Gibi Besinler
Hytteost Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hytteost kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Hytteost, 100 gramda 98 kalori ve 11,1 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 3,4 gram, yağ miktarı ise 4,3 gramdır.
Hytteost kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Hytteostun glisemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir. Süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Hytteost hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.