Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌯
Humus soslu tavuklu dürüm Kaç Kalori?
Protein ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Humus soslu tavuklu dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
196
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 41%
Protein
11.2g
· 23%
Yağ
8.1g
· 36%
Lif
3.2g
Humus soslu tavuklu dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
16.2µg · 29% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Humus soslu tavuklu dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Humus soslu tavuklu dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Humus soslu tavuklu dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Humus soslu tavuklu dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Humus soslu tavuklu dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.48g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Humus soslu tavuklu dürüm Gibi Besinler
Humus soslu tavuklu dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.