Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Kremalı, tatlı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.5g
· 55%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
21.5g
· 40%
Lif
2.4g
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
9.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Hoşbeş kremalı bisküvi 100 gramda 485 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre alınan kalori değişir.
100 gram Hoşbeş kremalı bisküvide 67,5 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat oranı yüksek bir işlenmiş atıştırmalıktır.
100 gramında 6,2 gram protein vardır. Protein içerse de yüksek proteinli bir besin olarak değerlendirilmez.
Hoşbeş kremalı bisküvi 100 gramda 21,5 gram yağ içerir. Bu yağ miktarı, ürünün enerji değerinin yüksek olmasına katkıda bulunur.
100 gramında 2,4 gram lif bulunur. Lif miktarı, karbonhidrat miktarına kıyasla düşüktür.
Hoşbeş kremalı bisküvinin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekeri üzerinde orta düzeyde etkili olabileceğini gösterir.
Diyette tüketim, günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerine bağlıdır. 100 gramda 485 kalori ve 67,5 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Evet, verilen diyet uygunluğu bilgisine göre Hoşbeş kremalı bisküvi vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Ürün gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Evet, Hoşbeş kremalı bisküvi ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle beslenmedeki tüketim sıklığı ve miktarı dikkate alınmalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.