🍵
Şekersiz Hint çayı Kaç Kalori?
Düşük kalorili, şekersiz, baharatlı çay içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Hint çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.4g
· 52%
Protein
0.6g
· 13%
Yağ
0.7g
· 35%
Lif
0.1g
Şekersiz Hint çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
A Vitamini
8µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Şekersiz Hint çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Hint çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Hint çayı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Hint çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Hint çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz Hint çayı Gibi Besinler
Şekersiz Hint çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz Hint çayı kaç kalori?
Şekersiz Hint çayı 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı miktarda 2,4 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,7 g yağ bulunur.
Şekersiz Hint çayının glisemik indeksi düşük mü?
Şekersiz Hint çayının glisemik indeksi 15'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ürünü alerjisi olanlar için süt içerdiğinden uygun olmayabilir.
Şekersiz Hint çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.