🦞
Hindistan cevizli sütlü yeşil körili kerevit Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, hindistan cevizi sütünden gelen yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizli sütlü yeşil körili kerevit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 13%
Protein
11.2g
· 31%
Yağ
8.9g
· 56%
Lif
1.1g
Hindistan cevizli sütlü yeşil körili kerevit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
K Vitamini
9.8µg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Hindistan cevizli sütlü yeşil körili kerevit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli sütlü yeşil körili kerevit İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli sütlü yeşil körili kerevit Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan cevizli sütlü yeşil körili kerevit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli sütlü yeşil körili kerevit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hindistan cevizli sütlü yeşil körili kerevit Gibi Besinler
Hindistan cevizli sütlü yeşil körili kerevit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.