🍿
Hindistan Cevizi Yağlı Patlamış Mısır Kaç Kalori?
Lif kaynağı, sağlıklı yağ, düşük şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan Cevizi Yağlı Patlamış Mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
490
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 45%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
27g
· 49%
Lif
10g
Hindistan Cevizi Yağlı Patlamış Mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Hindistan Cevizi Yağlı Patlamış Mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan Cevizi Yağlı Patlamış Mısır İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan Cevizi Yağlı Patlamış Mısır Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan Cevizi Yağlı Patlamış Mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan Cevizi Yağlı Patlamış Mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Hindistan Cevizi Yağlı Patlamış Mısır Gibi Besinler
Hindistan Cevizi Yağlı Patlamış Mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.