🥥
Hindistan Cevizi Sütü (%60) Kaç Kalori?
Bitkisel süt, orta yağlı, laktozsuz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan Cevizi Sütü (%60) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.7g
· 10%
Protein
1.1g
· 4%
Yağ
10.5g
· 86%
Lif
0.9g
Hindistan Cevizi Sütü (%60) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.18mg · 4% GDV
Folat
16µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
37mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Selenyum
2.3µg · 4% GDV
Hindistan Cevizi Sütü (%60) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan Cevizi Sütü (%60) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan Cevizi Sütü (%60) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan Cevizi Sütü (%60) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan Cevizi Sütü (%60) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Hindistan Cevizi Sütü (%60) Gibi Besinler
Hindistan Cevizi Sütü (%60) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.