Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Hindistan cevizi sütlü patates Kaç Kalori?
Hindistan cevizi aromalı, kremamsı patates yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizi sütlü patates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
119
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.8g
· 51%
Protein
1.7g
· 5%
Yağ
6.1g
· 44%
Lif
1.8g
Hindistan cevizi sütlü patates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.22mg · 13% GDV
C Vitamini
7.5mg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.92mg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
284mg · 8% GDV
Fosfor
47mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Hindistan cevizi sütlü patates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizi sütlü patates İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizi sütlü patates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan cevizi sütlü patates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizi sütlü patates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Hindistan cevizi sütlü patates Gibi Besinler
Hindistan cevizi sütlü patates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.