Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍝
Hindistan Cevizi Sütlü Orzo Kaç Kalori?
Kremalı bitkisel orzo makarnası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan Cevizi Sütlü Orzo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.8g
· 47%
Protein
3.3g
· 8%
Yağ
8.3g
· 45%
Lif
1.2g
Hindistan Cevizi Sütlü Orzo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Hindistan Cevizi Sütlü Orzo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan Cevizi Sütlü Orzo İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan Cevizi Sütlü Orzo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindistan Cevizi Sütlü Orzo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan Cevizi Sütlü Orzo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.27g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Hindistan Cevizi Sütlü Orzo Gibi Besinler
Hindistan Cevizi Sütlü Orzo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.